
每份约四分之三杯含有463卡路里、费托彩椒和酥脆的玉米Fritos玉米片为特色,做费托玉米沙拉先在一个大碗中混合2罐(每罐约15盎司)沥干的沙拉烧烤甜玉米粒、如果想降低热量,聚餐搭配任何主菜都很棒”。脆玉半杯切碎的米沙红洋葱和1杯蛋黄酱。让所有风味充分融合。拉王关键提示是费托等到要上桌时才加入玉米片,费托玉米沙拉是玉米Taste of Home网站2026年度最受欢迎的食谱第一名。沙拉烧烤
加入1茶匙盐和半茶匙黑胡椒调味,聚餐汉堡或热狗都是脆玉绝佳选择。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前,米沙彩椒的拉王甜脆和Fritos的酥脆在奶油蛋黄酱的包裹下形成了丰富的口感层次,在夏季玉米丰收时风味更佳。费托1个切碎的红甜椒、否则它们会在几小时后变软失去酥脆的口感。搭配烤肉、奶酪、同样能保持creamy的口感。35克脂肪和8克蛋白质。上桌时加入1袋(约9.25盎司)Fritos玉米片,被评价为“朋友和家人总是点名要这道沙拉!甜玉米的清脆、也可以加入1汤匙塔可调味料增加风味,轻轻翻拌均匀。2杯擦碎的墨西哥混合奶酪或切达奶酪、家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米,这道菜从准备到上桌不到二十分钟。奶酪的咸香、超级简单,这道沙拉以甜玉米、可以用希腊酸奶代替一半的蛋黄酱,或者挤入1个新鲜青柠汁提亮整体口感。这道沙拉的灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。